ဒူးနာတတ်သူများအတွက် ငွေမကုန် လူမပမ်းဘဲ ပျောက်တဲ့နည်း

ဒူးနာတတ်သူများအတွက် ငွေမကုန် လူမပမ်းဘဲ ပျောက်တဲ့နည်း

======================

ဒူးခေါင်းကို ပထမဆုံး သံပုရာသီးတစ်လုံး ခြမ်း၍ အရည်ကုန်တဲ့ထိ ပွတ်ပါ။ ပြီးရင် ဆရာခို အနာလိမ်းဆေးဖြင့် နှံ့စပ်အောင်လိမ်းပါ။ မနက်/ည တကြိမ်စီလုပ်ပါ။ တကယ်ပျောက်ပါတယ်။

ငွေမကုန်၊ လူမပမ်းဘဲ ပျောက်တဲ့နည်းလေး ပေးလိုက်ပါတယ်။ Dr KNW ဒူးနာနေသူတစ်ဦး ကျွန်မ မပြန်ခင် မိတ်ဆွေတစ်ဦး လာတွေ့ပါတယ်။ ဒူနှစ်ဖက်လုံး နာနေလို့ပါတဲ့။ ဆေးကုတာလည်းမရ။ ဖြည့်စွက်စာတွေ သောက်တာလည်း မရတာမို့ ယိုးဒယားမှာ ဒူးအသစ်လဲဖို့ စိုင်းပြင်းနေပါတယ်တဲ့။ ဒူးလဲတဲ့ အခက တစ်ဖက်ကို သိန်း ၂၅၀ ကျမယ်လို့ ပြောပါတယ်တဲ့။ နှစ်ဖက်ကို သိန်း ၅၀၀ ကျမယ်လို့ ပြောပါတယ်။ ဒါနဲ့ပဲ ဘာတွေ စားနေ၊ သောက်နေလဲဆိုတာ မေးရင်းနဲ့ လက်သယ်ကိုတွေ့မိပါတယ်။ အရိုးတွေသန်ရအောင် နွားနို့တွေအများကြီး သောက်နေပါတယ်တဲ့။

ဒါနဲ့ပဲ ကျွန်မက အကြံပြုလိုက်မိပါတယ်။ ဒူးသွားမလဲခင် နွားနို့ အရင်ဖြတ်ကြည့်ပါလို့။ ၂ ပတ် လောက်ကြာတဲ့အခါ ကျွန်မဆီကို သတင်းပို့ပါတယ်။ ဒူးနာတာ လုံးဝကောင်းသွားလို့ အခုဆို ဒေါက်ဖိနပ်စီးပြီး သွားလို့ရနေပါပြီတဲ့။ နွားနို့ဖြတ်လိုက်တာ သိန်း ၅၀၀ ကုန်ကျစရိတ် သက်သာသွားပါတယ်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတာ ကြည့်ကြရအောင် Gluten ဟာ ခန္ဓာကိုယ်ကို ရောင်ကိုင်းစေပါတယ်။

Gluten လို ခန္ဓာကိုယ်ကို ရောင်ကိုင်းစေတဲ့ အခြားအစားအသောက်တွေကတော့ နွားနို့ Dairy products (wheyprotein အပါအဝင်) ပြောင်းဖူး (Corn)၊ လူးစပါး (Millet)၊ ကွေကာအုပ် (Oat meal)၊ စပါး (Rice)၊ Gluten ရဲ့ ပရိုတင်းဓာတ် တည်ဆောက်ပုံနဲ့ အတော်လေး ဆင်တူရိုးမှာ ဖြစ်နေလို့ပါ။ အစားအသောက်တွေဟာ ဆေးဖြစ်သလို ရောဂါတွေလည်း ပေးတတ်ပါတယ်။ လောဘဦးဆောင်နေတဲ့ ခေတ်ကာလမှာ ပိုဆိုးလာပါပြီ။

Crd : Thein Than Win-MDY